"L'ÉQUILIBRE, C'EST LE PIED !"

Cet atelier de prévention et d'éducation à la santé se compose d'une réunion d'information et de 13 séances destinées aux personnes retraitées de plus de 60 ans.

13 séances durant lesquelles seront proposées une évaluation personnalisée de l'équilibre, des exercices en groupe, des suggestions d'exercices à domicile et des conseils pratiques sur le chaussage, les soins quotidiens, la posture, pour que chacun prenne conscience de l'importance de la santé du pied dans le maintien de l'équilibre statique et dynamique.

Les séances durent 1h30 à 2h avec un groupe de 8 à 15 participants afin de faciliter les échanges.

La participation à l'atelier est gratuite.